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15 entrenamientos que realmente querrás hacer en vacaciones

15 entrenamientos que realmente querrás hacer en vacaciones



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Incluso si odias hacer ejercicio, estas divertidas alternativas podrían ser perfectas para ti.

Las vacaciones son un momento para relajarse, disfrutar y dejar ir los factores estresantes de su vida diaria. A diferencia de sus quehaceres, horario de trabajo y lista de tareas pendientes, su cuerpo lo acompaña a todas partes. Cuando dejas tu régimen de fitness tomar unas vacaciones, los efectos son evidentes de inmediato y se hacen notar durante su tiempo libre y cuando vuelvas.

Hacer ejercicio no siempre es tan divertido; cuando intentas darte un capricho, lo último que quieres hacer es caminar penosamente hasta el deprimente gimnasio de un hotel.

Encuentra aquí los 15 entrenamientos que realmente querrás hacer durante las vacaciones.

Pero lo que no estás considerando es que todavía puedes hacer ejercicio en vacaciones sin pasar por toda esa tortura. Hay formas de mover tu cuerpo mientras estás fuera que no solo no son terribles, sino que en realidad, si puedes creerlo, son divertidas.

La mayoría de ellos son gratuitos, muchos de ellos te animan a pasar tiempo de calidad con las personas con las que viajas y algunos de ellos incluso te ayudan a descubrir cosas nuevas durante las vacaciones que de otro modo te habrías perdido, pero son todas cosas que pueden mantenerte en forma, feliz y saludable durante todas las vacaciones.


¿Entrenamiento gratis? Aquí están 6 de los mejores sitios en línea.

La maratón de Detroit Free Press / Chemical Bank se llevará a cabo en el centro de Detroit del 14 al 15 de octubre.

Nicky Holender hizo una demostración del Desafío más fuerte de Livestrong.com el 23 de enero de 2017 (Foto: Travis McCoy, AP)

Es fácil desanimarse por la moda del fitness boutique con tarifas de $ 25 por clase y la tarea semanal de sentarse junto a su computadora para reservar un lugar en esa popular clase de spinning que siempre se agota. A menudo es tentador omitirlo.

Así que reunimos nuestros entrenamientos en línea gratuitos favoritos que puede hacer en su sala de estar, en la oficina, en un parque o de vacaciones. Eso significa que no hay más excusas para no ponerse en forma. Y además, la mayoría de los sitios también incluyen planes de comidas, recetas y otra inspiración nutricional.

MEZCLADOR DE FITNESS


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