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Bergamota: excelencia probada, todavía fresca

Bergamota: excelencia probada, todavía fresca

Excelencia comprobada, todavía fresca

He estado yendo a Bergamota varias veces al año desde que abrió hace unos cuatro años (¿cinco ahora? ¿Cómo pasa el tiempo?). Se ajusta con frecuencia según la estacionalidad y la disponibilidad local.

Los postres son merecidamente famosos. El servicio es sin duda alguna el mejor en Boston y, francamente, tampoco puedo pensar en competidores en otros lugares, ciertamente no en este precio sorprendentemente asequible.

Los vinos están bien curados y son únicos. La lista puede ser difícil de navegar incluso para un bebedor con más conocimientos (no es larga, pero con poco contexto, las ofertas menos conocidas se pierden), pero el personal está bien informado y dispuesto a ayudar.

El ambiente es acogedor, propicio para la conversación; sin televisores (aleluya). Ideal tanto para cenas románticas como para comidas de negocios, es simplemente un comedor elegante, elegante y sin pretensiones con toques encantadores (postre divertido, baños espumosos y bien equipados gratis, etc.).

También hay excelentes ofertas de bares, su quebecois es casi el mejor, Manhattan, por mi dinero, y un buen menú nocturno. Es un favorito del vecindario, uno de los favoritos de Boston, y hay una razón (bueno, muchas de ellas) por la que la bergamota está calificada como el número 9 * en el país * por Zagat's para la nueva cocina estadounidense.


21 recetas de diente de león sorprendentemente sabrosas directamente de su jardín trasero

Dientes de león. Todos hemos corrido a través de campos de ellos cuando éramos niños, enviando sus semillas por el aire, pero ¿sabías que también son sabrosas?

Desde la flor hasta la raíz con todas las hojas en el medio, estas flores de jardín comunes son completamente comestibles. Ya sea que estén crudos en una ensalada, salteados o preparados en un té, están llenos de muchas vitaminas y no muchas calorías. Es una situación en la que todos ganan.

¿Entonces, Qué esperas? Lo más probable es que tu jardín se llene de estas pequeñas bellezas, esperando que pruebes estas recetas de diente de león.


Cómo me deshice con éxito de las chinches de forma natural

Dos palabras: aceites esenciales.

Es posible utilizar métodos completamente naturales para eliminar las chinches de su vivienda y sus pertenencias, todo lo que se requiere es mucha paciencia, mucha limpieza y una dedicación completa y minuciosa.

Necesitas limpiar toda tu ropa, ya sea lavándola con insecticidas naturales, lavándola con agua caliente o limpiándola con vapor.

Necesita aspirar y aspirar de nuevo todos los rincones de su casa, sus muebles y sus alfombras.
Y en combinación con algunos aceites esenciales potentes para las chinches, puede potencialmente aniquilar a los molestos parásitos para siempre.


FLORES COMESTIBLES DE PERENNES Y ARBUSTOS DUROS

AzucenasHemerocallis

Las azucenas son una de las plantas perennes más comúnmente cultivadas, por lo que es probable que tengas algunas de estas deliciosas bellezas creciendo en tu jardín. Tanto los botones florales como los pétalos son comestibles. Si está dispuesto a sacrificar algunos cogollos, recójalos cuando tengan entre 1 y 3 pulgadas de largo y aún estén en su mayoría verdes. Saltee como espárragos, píquelos y agréguelos a las ensaladas, o utilícelos para hacer una sopa agridulce.

Las flores abiertas hacen una presentación elegante para ocasiones especiales cuando se rellenan con ensalada de frutas o atún. Solo asegúrese de quitar los estambres y el pistilo antes de rellenar. Los pétalos también se pueden cortar en rodajas y agregarlos a los platos como guarnición.

Ofrecemos muchas variedades de azucenas, incluidas las de nuestra colección Rainbow Rhythm®. Algunas personas dicen que los que tienen pétalos de colores más claros son más dulces, en cuyo caso "Going Bananas" o "Orange Smoothie" sería una buena opción para usar en recetas.

RosasClavel

Si entierras tu nariz en un ramo de Dianthus, notarás que las flores tienen un aroma dulce y picante que es similar al clavo. El sabor que imparten a los alimentos es similar, lo que los convierte en un buen candidato para agregar a todo tipo de postres. También agregan un sabor único al arroz basmati y a los cócteles picantes. Muy a menudo, encontrará que las flores actúan como acentos confitados para magdalenas, helados o ensaladas afrutadas. Cuando prepare los pétalos para comer, corte las puntas blancas de sabor amargo para que no arruinen el sabor dulce.

Ofrecemos varios cultivares de Dianthus, pero sugerimos aquellos con flores individuales como la serie "Paint the Town" para usar en la cocina. Debido a que las flores deben consumirse con moderación, estas flores más pequeñas están mejor proporcionadas para usar en recetas.

RosasRosa

¡Sí! Puedes comer tus rosas, pero solo si las cultivas sin pesticidas. Esa es solo una razón más por la que es importante plantar rosas resistentes a enfermedades como nuestra serie Oso Easy ®. Los pétalos de rosa se pueden comer frescos o secos después de quitar el extremo blanco amargo del pétalo.

Las rosas más fragantes tienden a ser las que mejor se comen, ya que su aroma dulce, especiado o floral se transmite al sabor de los pétalos. Puede usarlos como guarnición comestible en un plato de postre, picarlos y agregarlos a productos horneados o mermeladas, o hervirlos con un almíbar simple para hacer un sabroso almíbar para rociar sobre crepes y helados.

Cultiva nuestra fragante rosa de paisaje llamada At Last ® para usar en tus recetas. Florece tan abundantemente durante todo el verano que nunca te perderás las pocas flores que elijas para cocinar.

Rosa de sharonSyriacus del hibisco

¿Sabías que el enorme arbusto de la rosa de Sharon que disfrutas floreciendo en tu paisaje cada agosto tiene flores comestibles? Afortunadamente, las flores se producen tan abundantemente que hay muchas para disfrutar tanto en el jardín como en la cocina. Las variedades que tienen flores individuales funcionan mejor. Cosechelos temprano en el día justo antes de que estén completamente abiertos para obtener el sabor más fresco.

El sabor variará de ligeramente dulce a cítrico o a nuez dependiendo de la variedad. Arranca las partes centrales de la flor y úsalas enteras como una flor de peluche (como sugerimos con las azucenas) o echa los pétalos en rodajas en una ensalada de frutas frescas. Los pétalos también se pueden secar y usar para dar sabor al té.

Ofrecemos una serie de variedades de rosas de Sharon de una sola flor, incluidas nuestra serie Satin®, los cultivares Lil ’Kim®, Paraplu® y Pollypetite®.

¿Quiere aprender más sobre cómo cocinar con flores comestibles?


Recetas de aceites esenciales para sales de baño

# 1 y # 8211 Lavanda y # 8211 Relajante de sal del mar Muerto (¡Para días estresantes!)

Nuestra primera receta incluye uno de mis aceites esenciales favoritos, lavanda, que probablemente esté en la colección de todos los verdaderos practicantes de aromaterapia que estén leyendo esto en este momento. Lo que quizás no tenga es la sal del mar Muerto, que se extrae del famoso cuerpo de agua con el mismo nombre. Está lleno de magnesio, bromuro, yodo, azufre, potasio, calcio, sodio y zinc.

Estos minerales aportan el poder de calmar la piel, relajar los músculos, fortalecer los huesos y acelerar el proceso de curación. Esto es mucha fuerza para un ingrediente, aunque importante.

Ingredientes

  • 2 tazas de sales de Epsom
  • ½ taza de bicarbonato de sodio
  • ¼ taza de sales del mar muerto
  • 30 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 cucharadas de aceite portador preferido (jojoba, almendra, coco)

Direcciones

En un tazón de vidrio grande, mezcle las sales de Epsom y del Mar Muerto. Agrega el bicarbonato de sodio y mezcla bien. Luego, gotee el aceite de lavanda sobre la mezcla mientras revuelve, dejando que cubra cada grano. Finalmente, agregue el portador y mezcle por última vez. Almacenar en un recipiente hermético fuera de la luz solar.

Receta de sal de baño flexible n.o 2 y n.o 8211

La mayoría de nosotros tenemos nuestros aromas favoritos y, si eres como yo, cambian de una mezcla a otra. Es por eso que esta receta es tan divertida. Puedes usarlo para todo tipo de propósitos. Por ejemplo, si está buscando relajar sus músculos después de un buen entrenamiento, divida las gotas de aceite esencial asignadas entre lavanda, manzanilla y eucalipto.

Conozca la fuerza de sus aceites y divídalos en consecuencia. El eucalipto es fuerte, por lo que pondría menos de eso en comparación con los otros dos. Si no está familiarizado con la creación de mezclas, comience con algo pequeño y déjelo crecer a partir de ahí. Lleve un diario para que pueda volver atrás y recrear una receta perfumada que le guste o ampliar otra que podría necesitar trabajo.

Ingredientes

  • 1 taza de sal de Epsom
  • 1 taza de sal kosher
  • ½ taza de bicarbonato de sodio
  • 20 gotas de aceites esenciales

Direcciones

Mezcle todos los ingredientes secos en un bol de vidrio. Nunca debe usar un recipiente de metal para mezclar aceites esenciales. Agregue sus aceites mientras mezcla los ingredientes secos. Para mi receta sugerida arriba, usaría 6 gotas de eucalipto, 12 gotas de lavanda y 12 gotas de manzanilla.

# 3 y # 8211 Receta de sales de baño relajantes

Como he dicho en muchos artículos, el aceite de lavanda es relajante. Pero soy escritor y, como persona en ese puesto, siempre es bueno proporcionar fuentes. The Independent informó que un científico en Japón, en la Universidad de Kagoshima, encontró que el linalol en el aceite esencial de lavanda puede aliviar la ansiedad. Esto es algo que los usuarios saben desde hace siglos.

Sin embargo, la lavanda no es el único relajante poderoso de esta mezcla. También se ha demostrado que el incienso aporta una sensación de calma y relajación al usuario. No es de extrañar que ambos se unieran para una mezcla relajante.

Ingredientes

Direcciones

Gotee los aceites esenciales sobre las sales en un recipiente de vidrio mientras los mezcla. Guárdelos en un recipiente de vidrio.

# 4 y # 8211 Pétalos y sales

Si bien amamos las plantas, hay ocasiones en las que recibimos o compramos flores cortadas. Huelen maravilloso y añaden algo brillante a cada habitación. Desafortunadamente, eventualmente mueren y los pétalos se marchitan y secan. Se pueden utilizar a partir de ese punto aún más de varias formas, siendo las sales de baño una de ellas.

La receta requiere un tipo específico de pétalo, pero puede usar cualquier pétalo de flor seca que tenga en su casa. Por supuesto, asegúrese de investigar cuando sustituya los ingredientes por cualquier riesgo potencial. Puede incluir cualquier aroma que desee en esta receta.

Ingredientes

  • 1 taza de sal de Epsom
  • ½ taza de sales de grano grueso (marinas o kosher)
  • ⅓ taza de bicarbonato de sodio
  • ¼ taza de lavanda seca o pétalos de rosa
  • 5-10 gotas de tus aceites esenciales favoritos

Direcciones

En un tazón de vidrio, combine bien los ingredientes secos y luego agregue los aceites esenciales elegidos una gota a la vez mientras revuelve la mezcla.

# 5 y # 8211 Regalos de lavanda de lujo para todos (¡Ahorre algunos para mí!)

Si se va a tomar la molestia de mezclar sales y olerlas correctamente, ¿no sería egoísta por su parte quedárselo todo para usted? Esta receta requiere una cantidad de cuatro frascos de bolas de 8 oz para que pueda hacer un lote y dárselo a sus amigos más cercanos o multiplicarlo y crear un increíble regalo de despedida de soltera.

Por supuesto, puede quedárselo todo para usted porque le encanta la forma en que mejora su experiencia de baño. La mezcla de sales, aceite esencial de lavanda, lavanda seca y pétalos será difícil de regalar.

Ingredientes

  • Cuatro 8 oz. Tarros de bolas
  • 20 oz. Sal de Epsom, extra fina
  • 3 onzas. Sal marina rosa, mediana
  • 3 onzas. Sal marina rosa, gruesa
  • 2 ml (aproximadamente 40 gotas) de aceite esencial de lavanda búlgara
  • 1 cucharada. Lavanda seca
  • 3 cucharadas Pétalos de aciano

Direcciones

Mezcle bien las sales en un bol de vidrio grande. Agregue los pétalos secos de lavanda y aciano y mezcle. Luego agregue el aceite de lavanda mientras mezcla. Una vez que esté todo mezclado, divídalo en partes iguales en los frascos de bolas para guardar o regalar.

# 6 y # 8211 Eucalyptus Lavanda Remojo

Hemos hablado de la lavanda y su capacidad para relajarse, pero esta hermosa fragancia tiene otros beneficios. Cura quemaduras, trata el insomnio, la depresión y es un analgésico natural. El eucalipto es otro aceite popular, no tanto por su aroma, sino por los increíbles beneficios que aporta a cualquier mezcla. Derivado de un árbol en Australia, uno se pregunta ¿qué no puede hacer este aceite?

Combate el resfriado y la gripe, ayuda a curar heridas, mejora el funcionamiento cognitivo, alivia los dolores musculares y articulares, estimula el cerebro, hace maravillas en la piel y combate los hongos y las bacterias. Cuando se agrega a los poderes del aceite de lavanda, esta mezcla de sal de baño puede lograr mucho.

Ingredientes

  • ¼ taza de sal rosa del Himalaya
  • ¼ de taza de sal de Epsom
  • 2 cucharadas de aceite de almendras dulces
  • 4 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de eucalipto

Direcciones

Mezcle sus sales en un bol de vidrio. Agrega tu aceite de lavanda y luego el eucalipto. El último paso es agregar el aceite de almendras para sellarlo todo.

# 7 y # 8211 Sales de baño para dormir

Dormir no es lo más fácil del mundo para algunos de nosotros. Podemos tomar medicamentos de venta libre, pero prefiero probar remedios naturales antes de cargarme con un montón de medicamentos. Se ha demostrado que sumergirse en un jacuzzi es una manera perfecta de sentirse somnoliento a la hora de acostarse.

Al mirar los ingredientes, no es de extrañar que esta receta esté diseñada para ayudarlo a conciliar el sueño más rápido. Los estudios han demostrado que la madera de cedro tiene efectos sedantes cuando se inhala. ¿Adivina qué? Lo mismo ocurre con la naranja, la dulce y la amarga. Juntos, pueden despedirse del insomnio.

Ingredientes

  • ¼ taza de sal rosa del Himalaya
  • ¼ taza de sal de Epsom
  • 2 cucharadas de aceite de almendras dulces
  • 4 gotas de aceite esencial de cedro
  • 3 gotas de aceite esencial de naranja

Direcciones

Mezclar los ingredientes secos en un bol de vidrio. Agrega tus aceites esenciales y luego la almendra dulce. Almacenar en un frasco de vidrio. Asegúrese de usar estas sales solo por la noche, ya que el aceite de naranja tiene efectos fototóxicos.

Baño de baño para dolores musculares n. ° 8 y n. ° 8211 (para un alivio rápido)

La relajación y el sueño no son las únicas razones por las que alguien podría querer sumergirse en un jacuzzi. Es un gran remedio para los músculos adoloridos, que pueden ser causados ​​por el ejercicio o por trastornos como el síndrome de fatiga crónica, la fibromialgia y el hipotiroidismo.

Cualquiera sea la razón por la que tengamos dolor en los músculos, a veces solo queremos alivio. Para eso se diseñó esta receta. El incienso es un antiinflamatorio que ayuda con la hinchazón. La manzanilla también combate la inflamación. Juntos son difíciles de superar.

Ingredientes

  • ½ taza de sal de Epsom
  • 2 cucharadas de aceite de jojoba
  • 4 gotas de incienso
  • 3 gotas de manzanilla romana

Direcciones

Pon tus sales de Epsom en un recipiente de vidrio. Agrega el incienso y la manzanilla y mezcla bien. Luego agregue su jojoba y guárdela en un frasco de vidrio sellado herméticamente.

Sales de baño n. ° 9 y n. ° 8211 para cólicos menstruales

Señoras, todos sabemos cómo se sienten y, a veces, tomar un baño caliente es la única forma de sentir alivio. Además de sumergirnos en agua caliente, la adición de potentes aceites esenciales puede brindar mayor comodidad.

Los aceites esenciales se han utilizado para aliviar el dolor menstrual y se ha demostrado su eficacia.

Ingredientes

Direcciones

Agregue sus aceites esenciales a las sales de Epsom en un recipiente de vidrio. Luego cubra con el aceite de jojoba y guárdelo en un lugar fresco, seco y oscuro.

Sal de baño dichosa n. ° 10 y n. ° 8211

Hay pocas cosas más satisfactorias que sentir una sensación de euforia o simplemente la calma después de un día difícil. Los baños son una manera perfecta de relajarse del estrés del día a día. Entre la casa, los niños, el trabajo y todo lo demás que viene con la vida, a veces solo queremos recostarnos, cerrar los ojos y dejar que todo se desvanezca.

Al mezclar incienso, sándalo y bergamota, estas sales te ayudarán a alcanzar esa sensación de serenidad.

Ingredientes

  • ½ taza de sal del mar muerto
  • 2 cucharadas de aceite de jojoba
  • 3 gotas de aceite esencial de incienso
  • 2 gotas de aceite esencial de sándalo
  • 2 gotas de aceite esencial de bergamota

Direcciones

Pon tus sales del Mar Muerto en un recipiente de vidrio. Agregue un aceite esencial a la vez mientras mezcla la sal para asegurarse de que esté cubierto. El paso final es mezclar la jojoba para cubrir.

# 11 y # 8211 Sales de baño energizantes

En el extremo opuesto del espectro, a veces queremos que nos animen, especialmente cuando comenzamos el día. El burbujeo de las sales en el agua de su baño debería ayudar a hacer el truco, pero también lo harán los aceites esenciales que se eligieron para esta receta. Entre pomelo, menta y lavanda, debes salir de la bañera sintiéndote vigorizado.

Ingredientes

  • ¼ taza de sal del mar muerto
  • ¼ taza de sal rosa del Himalaya
  • 2 cucharadas de aceite de almendras dulces
  • 3 gotas de aceite esencial de pomelo
  • 2 gotas de aceite esencial de menta
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda

Direcciones

Primero mezcle sus sales en un bol de vidrio. Luego agregue sus aceites esenciales, uno a la vez. Terminar con el aceite de almendras dulces.

# 12 y # 8211 Receta de baño de spa con aceites esenciales

Si pudiéramos, visitaríamos un spa todos los días. Pero, la realidad para la mayoría de nosotros es que los días de spa son un placer opuesto a la norma. Incluso si puede ir a un spa con frecuencia, ¿no es agradable recibir el mismo tratamiento en casa? Puedes hacerlo con esta receta de sal de baño.

La combinación de aceites esenciales de ylang-ylang y bergamota desprende un aroma de belleza mientras que la mezcla de sales junto con pétalos de flores le dan ese toque extra.

Ingredientes

  • Caja de bambú
  • ⅓ taza de sal de Epsom
  • ⅓ taza de sal rosa del Himalaya
  • ⅓ taza de flores secas de guisantes mariposa
  • 5 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 3 gotas de aceite esencial de ylang-ylang

Direcciones

Mezcle las sales en un bol de vidrio. Agregue las flores de guisante de mariposa y sus aceites esenciales. Mezclar bien y guardar en la caja de bambú.

# 13 & # 8211 Sales de baño Grace and Love

Esta mezcla de sal es ideal para noches agradables con su pareja o si solo está buscando un aroma estimulante para terminar el día. El geranio y la naranja son aceites esenciales fuertes, por lo que recomendamos usarlos por la noche debido a la fototoxicidad de los aceites cítricos.

Ingredientes

  • Caja de bambú
  • ⅓ taza de sal de Epsom
  • ⅓ taza de sal rosa del Himalaya
  • ⅓ taza de flores secas de guisantes mariposa
  • 4 gotas de geranio
  • 4 gotas de naranja

Direcciones

Mezcle las sales en un bol de vidrio. Agregue las flores de guisante de mariposa y sus aceites esenciales. Mezclar bien y guardar en la caja de bambú.

Sales de baño verdes para la paz n. ° 14 y n. ° 8211

El color verde es calmante en sí mismo, por lo que agregarlo al nombre ya me ha hecho sentir un poco más a gusto. Con aceites esenciales como lima y hierba de limón añadidos a esta receta, el aroma que desprende no solo le dará la sensación de verde sino también de paz.

Ingredientes

  • Caja de bambú
  • ⅓ taza de sal de Epsom
  • ⅓ taza de sal rosa del Himalaya
  • ⅓ taza de flores secas de guisantes mariposa
  • 4 gotas de aceite esencial de lima
  • 4 gotas de aceite esencial de limoncillo

Direcciones

Mezcle las sales en un bol de vidrio. Agregue las flores de guisante de mariposa y sus aceites esenciales. Mezclar bien y guardar en la caja de bambú.

# 15 y # 8211 Sales de baño de spa oriental

El Lejano Oriente siempre ha sido una fuente de remedios y prácticas a base de hierbas que mejoran nuestra salud de forma natural. Esta receta incluye aromas de jade, limón y jazmín para crear un tratamiento de spa que te hará sentir como si estuvieras en un spa oriental en lugar de en tu propio baño.

Ingredientes

  • Caja de bambú
  • ⅓ taza de sal de Epsom
  • ⅓ taza de sal rosa del Himalaya
  • ⅓ taza de flores secas de guisantes mariposa
  • 6 gotas de aceite esencial de limón jade
  • 3 gotas de aceite esencial de jazmín

Direcciones

Mezcle las sales en un bol de vidrio. Agregue las flores de guisante de mariposa y sus aceites esenciales. Mezclar bien y guardar en la caja de bambú.

Sales de baño de naranja n. ° 16 y n. ° 8211

La naranja es conocida desde hace mucho tiempo por sus cualidades limpiadoras, así como por su capacidad para alegrar cualquier estado de ánimo. También funciona como antiinflamatorio y hace todo lo posible para combatir la depresión. Esta receta obtiene una dosis doble de poder de naranja con jabón y aceite esencial.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas (15 ml) de aceite de almendras dulces
  • 1 cucharadita de aceite esencial de naranja
  • 300 g de sal del Mar Muerto

Direcciones

Pon tu sal del Mar Muerto en un recipiente de vidrio. Cubra con aceite esencial y mezcle bien. Agrega el tinte de jabón naranja y revuelve. Luego cubra con el aceite de almendras dulces.

# 17 y # 8211 Receta de sal de baño florida

Las flores ya no son solo para mujeres. Todos pueden disfrutar de los aromas de las flores cuando se bañan. Esta receta en particular toma los poderes del geranio, que huele a rosas, y agrega cabezas de flor de saúco para algo diferente.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas (15 ml) de aceite de semilla de rosa mosqueta
  • ⅔ cucharadita de aceite esencial de lima
  • ⅓ cucharadita de aceite esencial de geranio
  • 300 g de sal del Mar Muerto
  • Algunas cabezas de flores de saúco secas

Direcciones

En un bol de vidrio mezcle bien los ingredientes secos. Luego agregue sus aceites esenciales. Cubrir bien y rematar con el aceite de Rosa Mosqueta.

# 18 & # 8211 Más sales de baño de naranja

¿Dirías que la naranja es una fragancia popular? Bueno, no estaría muy lejos si hiciera esa observación. Los aceites cítricos son populares, pero la naranja tiene un aroma más dulce, lo que la convierte en la favorita de los profesionales de la aromaterapia. La adición de raíz de lirio ayuda con la inflamación.

Ingredientes

  • 12 cucharadas de sales de Epsom
  • 3 cucharadas de raíz de lirio
  • 6 cucharadas de cáscara de naranja seca
  • 3 gotas de aceite esencial de naranja
  • 9 gotas de aceite esencial de geranio

Direcciones

Ponga las sales de Epsom en un recipiente de vidrio y mézclelas con la raíz de Orris. Agregue cáscara de naranja seca y complete con cada aceite esencial. Mezclar bien y guardar en un lugar fresco y seco.

# 19 & # 8211 ¡Receta de sales de baño para hombres! (¡Pero las mujeres también pueden usarlo!)

Si bien esta receta fue creada para atraer las preferencias aromáticas de los hombres, creemos que cualquiera podría usar esta mezcla para una curación seria. El jengibre es maravilloso para combatir las infecciones y la inflamación. También alivia la ansiedad, que a menudo es la razón principal para bañarse. La hierba de limón también es un antiinflamatorio, lo que hace que esta mezcla sea ideal para aliviar el dolor.

Ingredientes

  • 3 cucharadas (15 ml) de aceite de almendras dulces
  • 18 gotas de aceite esencial de limoncillo
  • 9 gotas de aceite esencial de jengibre
  • 300 g de sal del mar muerto

Direcciones

Coloque sus sales en un recipiente de vidrio y agregue cada uno de los aceites esenciales, uno a la vez, mientras revuelve. Termine con el aceite de almendras dulces y guárdelo en un recipiente fresco y seco cuando no lo use.

Sales de baño de vainilla y almizcle n. ° 20 y n. ° 8211

A medida que nos acercamos al final de nuestra lista, tenemos un nuevo aroma, que es cálido y, en ocasiones, sinónimo de helado. Cuando inhalamos aceite esencial de vainilla, nos da una cálida sensación de relajación. El aceite esencial de almizcle aumenta la profundidad del aroma mientras nos sentamos en una tina.

Esta es la única receta que incluía avena, lo que le da al agua del baño una agradable sensación suave.

Ingredientes

  • 1 taza de sales de Epsom
  • ¼ taza de sal marina
  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharada de avena finamente molida
  • 6 gotas de aceite esencial de vainilla
  • 6 gotas de aceite esencial de almizcle
  • colorante rojo para la comida
  • Colorante alimentario amarillo (elija colorante alimentario seguro para la piel)
  • Envase de vidrio sellable

Direcciones

Ponga las sales en un bol de vidrio y mezcle bien. Agrega el bicarbonato de sodio y licúa. A continuación, agregue sus aceites esenciales y puede agregar o restar una gota para hacer que el aroma sea suyo. Puede dividir este lote en secciones y colorear con el colorante alimentario. El naranja, el amarillo y el rojo en capas en un frasco de vidrio se verían bien en el estante de su baño. El azul y el verde también se verían bien.

# 21 y # 8211 Sparkly Spa

Nuestra receta final agrega un poco de diversión a la mezcla. Tienes tus ingredientes, sales y aromas típicos, pero agregamos un pequeño efecto visual para un aspecto decorativo en tu estante y en el agua de tu baño.

Ingredientes

  • 1 taza de sal de Epsom
  • ½ taza de sal rosa del Himalaya
  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 15 gotas de aceite esencial de pomelo
  • 10 gotas de aceite esencial Gentle Baby
  • Algo extra: purpurina de grado cosmético

Direcciones

Mezcle sus ingredientes secos en un bol de vidrio. Agregue un aceite esencial a la vez. Almacenar en un frasco de bolas o en un recipiente de vidrio. Todavía lo mantendría alejado de la luz del sol sin importar cuán brillante se vea cerca de la ventana. Los rayos ultravioleta pueden dañar sus aceites esenciales.


Hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de usar aceites esenciales para ayudarlo con el vértigo:

  • Deberías intentar mantener aceites sin diluir lejos de tu piel. A veces, el contacto directo de los aceites sin diluir puede causar dolor, inflamación e irritación de la piel.
  • Algunos aceites esenciales causan dolor y malestar abdominal. cuando se ingiere. Por lo tanto, asegúrese de aplicarlos correctamente.
  • Algunas personas que tienen condiciones respiratorias Puede resultarle difícil tolerar los aceites fuertemente perfumados.
  • Si usted es embarazada, amamantando o tiene baja inmunidad, debe comunicarse con su médico o proveedor de aromaterapia para saber si el uso de aceites esenciales está bien para usted o no.

Paso 4 | Compra ingredientes frescos

Una vez que tenga una idea sólida de lo que se requiere, diríjase al supermercado. La buena noticia es que esta limonada no requiere ingredientes complejos ni suplementos exóticos.

Puede encontrar fácilmente jugo de limón, jarabe de arce y agua destilada en su supermercado local. Asegúrate de que todas las frutas y estén lo más frescas posible antes de preparar la mezcla.

receta de limpieza maestra

Además, se le aconseja que no produzca más de un día de suministro. La mezcla puede estropearse rápidamente incluso cuando está refrigerada.


Recetas de aceites esenciales para tratar y prevenir los brotes de acné

Es muy fácil hacer tu propio tratamiento del acné en casa usando algunos aceites esenciales. Como regla general, debes usar de 10 a 12 gotas de aceite esencial por cada 30 ml (1 onza) de aceite portador. Si usa una combinación de aceites esenciales en su receta, debe ajustar la cantidad en consecuencia.

Para hacer un tratamiento natural para deshacerse de granos, pústulas y desbloquear los poros para tratar el acné, esto es lo que debe hacer:

  • En 1 onza (30 ml) de aceite portador, mezcle 3-4 gotas de aceite de árbol de té, 3-4 gotas de aceite de lavanda y 3-4 gotas de cualquier otro aceite esencial de mi lista anterior.
  • Vierta el remedio casero en una botella de vidrio oscuro y agite suavemente para mezclar todos los aceites.
  • Aplique 2 o 3 gotas del remedio de aceite esencial para el acné en su piel y masajee suavemente (asegúrese de lavarse bien las manos de antemano).
  • Repita esto todas las mañanas y todas las noches hasta que su acné haya desaparecido para siempre.

Esta receta también funciona para tratar las marcas rojas y las cicatrices que quedan después de un brote de acné, y también se puede utilizar para tratar las estrías.

Tratamiento natural casero para la piel para detener los brotes de piel, el acné y las espinillas

Esta receta contiene hamamelis, que es un tónico y astringente totalmente natural, y se usa regularmente como tratamiento para el acné. Equilibra la producción de grasa de la piel, reduce la inflamación de las espinillas, ayuda a aclarar los puntos negros y eliminar los puntos blancos de forma natural.

Por cada 1 oz de hamamelis, deberá agregar:
4 gotas de aceite esencial de árbol de té
4 gotas de aceite esencial de lavanda

Agrega los aceites esenciales al hamamelis. Aplique sobre la piel con una bola de algodón según sea necesario o use una botella de spray para rociar el área afectada (no es necesario enjuagarla).

También puede hacer algunas mascarillas faciales geniales con aceites esenciales para prevenir brotes de acné y mantener su piel con un aspecto saludable y sin granos. Estas mascarillas contienen otros ingredientes beneficiosos para tratar el acné, como el aloe vera, el bicarbonato de sodio y la miel.


¿La cúrcuma es buena para la piel?

Leer la lista de ingredientes en la parte posterior de su limpiador facial o botella de base probablemente sea suficiente para asustarlo y unirse a la moda de la belleza limpia.

Una de las estrellas más destacadas (sin juego de palabras) en el movimiento de la belleza natural es la cúrcuma fácilmente pronunciable. La cúrcuma es una especia que se usa en la comida india y en la curación.

Esta especia de color amarillo atardecer, científicamente conocida como Curcuma longa, tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes que pueden ayudar a:

  • curar heridas
  • prevenir los brotes (y disminuir los activos)
  • combatir el eccema y la psoriasis
  • reducir las cicatrices del acné
  • iluminar las ojeras
  • saca tu brillo natural

Aunque puede ser un tratamiento para la piel relativamente nuevo en el mundo occidental, la cúrcuma ha acumulado siglos de reputación en la calle como un tratamiento de salud en la India para una serie de problemas de la piel y el cuerpo.

Se necesita más investigación para determinar los mejores métodos para aplicarlo, pero esto es lo que sabemos hasta ahora.

Una toma triple de espresso puede hacer maravillas en tu cerebro, pero no tanto con las sombras debajo de los ojos. Después de tu próxima noche, prueba la cúrcuma.

Un estudio reciente encontró que el aceite esencial de cúrcuma en una formulación de loción puede iluminar la piel en tres semanas con resultados que duran el mismo tiempo.

Estos brillantes beneficios son probablemente el resultado de poderosos antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que trabajan juntos para curar y resaltar la salud natural de la piel.

Loción de cúrcuma casera

Agregue unas gotas de aceite esencial de cúrcuma a una crema o humectante a base de aceite (como el aceite de argán) y utilícelo como lo haría con su humectante habitual.

El mismo estudio encontró que la cúrcuma puede ayudar a retrasar el crecimiento del vello no deseado.

El aceite de cúrcuma, de la misma familia que la cúrcuma, se aplicó en la axila de 60 mujeres durante 10 semanas. El estudio encontró que el aceite redujo o ralentizó el crecimiento del cabello en el área analizada.

El tiempo que tarde probablemente dependerá de la textura de tu cabello, ya que el cabello más delgado reaccionará más rápidamente que el cabello grueso. Espere que el aceite de cúrcuma funcione de manera menos dramática que la depilación con cera o el afeitado.

Removedor de vello facial con cúrcuma de Urban Gyal

  1. Combine ½ taza de leche fría, ½ taza de harina, 2 cucharadas de cúrcuma en polvo y 1 cucharada de sal marina (omita si tiene eccema o es propenso a la piel seca), mezclando hasta formar una pasta pegajosa.
  2. Aplique la pasta en el área donde le gustaría detener el crecimiento del cabello.
  3. Déjelo secar de diez a quince minutos. La mascarilla comenzará a desmoronarse a medida que se seque.
  4. Enjuague con agua tibia y seque con un paño.

Consejo profesional: si la cúrcuma mancha tu piel de amarillo, ¡usa hamamelis o vinagre de sidra de manzana para eliminarla!

La psoriasis es una enfermedad autoinmune en la que la inflamación hace que las células de la piel se acumulen unas sobre otras, creando parches escamosos que son propensos a agrietarse y sangrar.

La curcumina, el principal compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma, contiene enzimas antiinflamatorias que pueden combatir la producción de células y reducir estos incómodos parches cutáneos.

Los estudios han demostrado que tanto la curcumina tópica como la oral pueden mejorar los síntomas de la psoriasis en placas en 9 a 12 semanas.

Pasta de cúrcuma tópica nocturna para la psoriasis

  1. Mezcle una parte de cúrcuma en polvo con dos partes de agua.
  2. Cocine a fuego lento en una cacerola hasta que la mezcla se espese y se convierta en una pasta.
  3. Una vez enfriado, aplique la pasta en el área afectada.
  4. Envuelva un trozo de gasa alrededor del área tratada.
  5. Déjalo actuar durante la noche.
  6. Por la mañana, retire la gasa y enjuague su piel con agua tibia.

Té de cúrcuma

  1. Agregue 1 cucharadita de cúrcuma molida a 4 tazas de agua y deje hervir.
  2. Cocine a fuego lento durante 10 minutos y sirva (agregue miel y / o limón al gusto).

¡Asegúrese de consultar a su médico antes de probar cualquier remedio casero para la psoriasis, relacionado con la cúrcuma o de otro tipo!

La cúrcuma puede ayudar a atenuar las cicatrices del acné de su juventud hormonal. ¡El jurado aún está deliberando sobre su capacidad para borrar el dolor emocional!

¿Sigues luchando contra el acné? No solo ayudarán las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, sino también sus propiedades antibacterianas.

El acné es comúnmente causado por la bacteria. Propionibacterium acnes. Por lo general, esto se trata con antibióticos, que se vuelven menos efectivos como resultado de la resistencia a los medicamentos.

Pero un estudio de 2013 sugiere que la curcumina combinada con ácido láurico es una forma eficaz de combatir las bacterias que causan el acné.

Puede usar cúrcuma en polvo en combinación con muchos ingredientes de mascarillas faciales caseras saludables para la piel, como miel, vinagre de sidra de manzana, yogur o aloe.

También puede comprar aceite esencial de cúrcuma. Los aceites esenciales están muy concentrados y deben diluirse en un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel.

Los aceites esenciales no deben tragarse. La elección de la hierba en forma de polvo facilita las recetas.

Mascarilla de cúrcuma para una piel más clara

  1. Mezcle 1 cucharada de miel cruda con 1 cucharadita de cúrcuma en polvo.
  2. Agregue unas gotas de jugo de limón si lo desea.
  3. Mezclar hasta obtener una pasta espesa y aplicar sobre la piel.
  4. Enjuague con agua tibia después de 10 a 15 minutos.

Los rayos ultravioleta son el peor enemigo de la piel: causan quemaduras solares, cáncer de piel, líneas finas, hiperpigmentación y arrugas. Pero la cúrcuma puede ayudarlo a retroceder el reloj, por así decirlo.

Un estudio reciente encontró que los compuestos antioxidantes de la cúrcuma mejoraron significativamente el daño solar en la piel de las ratas, una posible indicación temprana del potencial de retardar los efectos del envejecimiento en los seres humanos.

Los antioxidantes evitan que los radicales libres como la contaminación y los rayos ultravioleta afecten la elasticidad de la piel, la cualidad que mantiene la piel suave y flexible.

Lo más importante es que la cúrcuma bloquea la enzima. elastasa, que ataca la capacidad de la piel para producir elastina, una sustancia que le da estructura a la piel.

If elastase is left unchecked, your body can’t produce the proteins it needs to keep your skin flexible, leading to wrinkles.

Turmeric night serum by Soulflower

  1. Mix 4 tablespoons aloe vera gel with 10 drops turmeric essential oil and 1 teaspoon argan oil.
  2. Apply to face before bed time.
  3. Wash in the morning.

Be sure to do an allergy patch test before you leave turmeric essential oil on your skin overnight.

When you get injured, your body’s natural response is to send white blood cells and healing enzymes to the wound to stave off infection — this is what causes inflammation.

While that sounds like a good thing, it also causes the not-so-beneficial effects of heat, redness, and pain.

Turmeric counteracts this response, fighting inflammation and oxidation to calm the swelling and make those wounds a little less angry.

Turmeric also speeds up the skin’s ability to form new, healthy tissue. It boosts collagen production too, meaning your injury heals faster and scars less.

Healing turmeric paste by One Green Planet

  1. Combine 2 teaspoons turmeric powder with water or coconut oil until it becomes a thick paste.
  2. Apply to cleansed wound and cover with a bandage for up to 24 hours.

Even bugs are no match for turmeric.

Scabies is an infestation of the mite Sarcoptes scabiei, which burrows under your skin and — if left untreated — can lay eggs. The result is an itchy, rash-like irritation on your skin.

Scabies is typically treated with a prescription cream and hydrocortisone lotion, but a 2011 study from India showed that the combination of turmeric and neem (the extract from a native Indian tree) was 97 percent effective in curing scabies.

Turmeric parasite cleanse

  1. Consult your doctor before trying any new supplements or if you’re concerned about possible parasites.
  2. Take one 500 mg turmeric tablet once a day and add turmeric to your food regularly.
  3. Be sure to use a turmeric that includes piperine or black pepper extract. This enhances the absorption of curcumin.

Turmeric’s anti-inflammatory and free-radical-fighting properties have made it a topic of study for countless skin issues, but the extent of its health benefits are still being researched.

Along with the issues mentioned above, studies show that turmeric may also be beneficial in treating:

As far as side effects go, the most obvious consequence of topical turmeric is skin staining. There’s a reason turmeric shows up in recipes for bright yellow curries and other vibrant dishes.

Unless you want to turn your face into tikka masala, don’t leave it on your skin too long. But luckily, even if you do, it isn’t permanent and a good exfoliator should remove the stain.

Make sure you’re not allergic to turmeric before using it topically. Patch test any turmeric-based skin treatment by applying a small portion to your inner arm or wrist and covering it with a bandage for 24 hours.

If you experience any itching, burning, or other irritation, cleanse the area immediately and stop using the treatment.

If you’re taking iron supplements or blood thinners, use oral turmeric treatments with caution, as the spice is known to make you bleed more easily.

High doses of turmeric (more than 4,000 mg per day) may also cause digestive issues like nausea or diarrhea, headaches, and rashes.

Keep in mind that turmeric has low bioavailability, which means there’s a limit to how much of it your body can absorb.

If you’re looking for a natural skin treatment that you can find on the shelves at your local grocer, look no further.

Turmeric has positive research backing its ability to reduce inflammation and speed healing, which is beneficial for both medical and cosmetic purposes. Use it in powder form or as an essential oil.


How to use Antibacterial Essential Oils

Once you have chosen your antibacterial essential oil or oils there are a number of ways that you can use them depending on the illness and bacteria that you are trying to treat. I will note here that there are many ‘antibacterial recipes’ that call for the internal use of essential oils but we can not recommend using essential oils internally unless you are under the supervision of your doctor.

1) Inhalation

All of the antibacterial oils mentioned in the article can be inhaled directly from the bottle or via a diffuser. If you are trying to get rid of a respiratory infection, then you can add a few drops of your chosen essential oil to a bowl of hot water or the sink, cover your head and shoulders and inhale deeply.

2) Topical Application

Combine a few drops of your chosen oil or oils with a carrier oil like coconut or jojoba and apply the oil to the affected area of your body. Massaging the oil into your abdomen is also a great way to help fight internal infections.

You can also apply some diluted essential oils to help treat common skin infections like acne or even warts.

3) Mouthwash

Certain oils like clove and thyme are excellent for relieving oral pain and killing bacterial infections in the gums. Add a few drops to a glass of water and use the oil as a mouthwash being careful not to swallow any. Alternatively, you can add some of the oil to a cotton ball and apply it to the affected part of your mouth.

4) Body Soak

Add 6 to 8 drops of your antibacterial essential oil to the bathtub. Lay back, relax and let the soothing, healing properties of the oil wash over you.

Pensamientos finales

With the massive oversubscription of antibiotics, bacteria are becoming increasingly resistant to conventional treatments. Essential oils offer a wonderful, natural alternative and hold a lot of promise. Numerous studies show that certain essential oils are effective against some of the most common and deadly strains of bacteria. We recommend however that you always consult your doctor before using essential oils instead of your prescription medications.


Ver el vídeo: Escencia de bergamota (Septiembre 2021).