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Fruta mixta con yogur

Fruta mixta con yogur

De todas las frutas, me gustan las uvas, las nectarinas, las manzanas doradas y los plátanos. pero debido a que sufro de un leve estreñimiento, desde hace algún tiempo, para comer con placer y plátanos sigo con la idea de combinar frutas con yogur la actividad que comería en mi sueño.

  • una banana,
  • un mar dorado,
  • nectarina,
  • una uva de verano
  • un yogur activo con muesli.

Porciones: -

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Mezcla de frutas con yogur:

Pelar un plátano, rallarlo y cortarlo en rodajas. También cortamos la nectarina y la manzana en rodajas. Lavamos las uvas y sacamos las judías de los racimos y las colocamos en un bol con nectarina, plátano y manzana. Al final añadimos el yogur.

Se usa cualquier tipo de yogur, pero me gusta mucho. De hecho, es una ensalada bastante abundante y deliciosa.

¡Disfrute de su comida!


Video: Macedonia de frutas con yogur (Noviembre 2021).