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Vale la pena descargar estas aplicaciones para bajar de peso

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Si tiene un teléfono inteligente, es posible que desee buscar en su tienda de aplicaciones y descargar estas ayudas para bajar de peso

Los métodos para bajar de peso dependen de su personalidad. Navegue a través de nuestra lista de las mejores aplicaciones para bajar de peso, todas vale la pena descargarlas, ¡y vea cuál lo motiva!

Pruebe estas aplicaciones para bajar de peso

Los métodos para bajar de peso dependen de su personalidad. Navegue a través de nuestra lista de las mejores aplicaciones para bajar de peso, todas vale la pena descargarlas, ¡y vea cuál lo motiva!

Calorías de la nutrición de la comida rápida

Seamos realistas aquí. Incluso la gente Intentando perder peso a veces es necesario tomar un bocado rápido. Pero su decisión sobre qué pedir a menudo cambia drásticamente cuando observa las calorías. Esta aplicación le brinda toda la información nutricional de sus restaurantes y lugares favoritos para llevar comida para llevar, lo que le permite tomar decisiones más informadas.

Fooducate

Fooducate no se trata solo de perder peso. Después de todo, a veces perder no es la parte más difícil: manteniendo el peso puede ser el mayor obstáculo. Esta aplicación le ayuda a perder kilos, pero también le informa sobre alimentos saludables y opciones de estilo de vida.

Escala feliz

Poder dividir su pérdida de peso en partes más pequeñas y manejables puede ser una gran herramienta, especialmente cuando llegas a una meseta. La aplicación Happy Scale lo hace al dividir el proceso en hitos fáciles de lograr para que siempre sienta que está avanzando.

Slim-Down de Jillian Michael

Si ha visto el El perdedor más grande o hecho el 30 Day Shred, entonces conoces a Jillian Michaels. Su aplicación está en sintonía con sus métodos de entrenamiento: es sensato e increíblemente efectivo. Cuenta con todo, desde divertidos movimientos de ejercicio para garantizar que nunca te aburras hasta consejos sobre que comer para mantenerse saludable y en forma!

Mapa de mi carrera / Mapa de mi estado físico

Cuando se trata de realizar un seguimiento de su estado físico y ejercicio, Mapa de mi carrera / Mapa de mi estado físico las aplicaciones son clave. Con el podómetro integrado y el rastreador de ruta, puede calcular con precisión la cantidad de ejercicio que ha realizado y lo que eso significa para su ingesta calórica.

Mi entrenador de dieta

Mi entrenador de dieta sigue una metodología similar a otros pérdida de peso aplicaciones. Pero con My Diet Coach, puede elegir un avatar personalizado que lo anime a lo largo de su viaje. La aplicación también le permite establecer mensajes motivadores y ganar recompensas por los kilos perdidos y los logros alcanzados.

Mi amigo de fitness

Mi amigo de fitness puede ser la aplicación de pérdida de peso más popular que existe. Le permite realizar un seguimiento de sus comidas (encontrará casi todas sus comidas favoritas en su base de datos) y tu ejercicio rutina. My Fitness Pal también le permite conectarse con amigos y apoyarse mutuamente en sus viajes de pérdida de peso y acondicionamiento físico.

Diario de valor alimenticio definitivo

Conocimiento exactamente cuántas calorías están en los alimentos es fundamental para adelgazar. Esta aplicación es completo, con una base de datos de más de dos millones de alimentos, incluidos bocadillos y bebidas alcohólicas.

Anegado

Al enfocarse en un estilo de vida más saludable, es de suma importancia bebe más agua. Y si está luchando contra una adicción a los refrescos de por vida, es necesario tener un recordatorio amistoso sobre su consumo de agua. Esta aplicación ofrece precisamente eso, animándole a obtener la mayor cantidad de H2O posible.

Controlador de peso

Para beneficiarse realmente de Esta aplicación, tu necesitas un Controlador de peso afiliación. Pero los resultados finales pueden dejarte con una nueva perspectiva sobre la alimentación y la pérdida de peso. Al igual que otras aplicaciones, le permite rastrear su comida a través de un sistema de puntos, pero también proporciona cientos de deliciosas ideas de recetas bajas en calorías.


Ver el vídeo: REACCIONANDO a APPS PARA PERDER PESO en 30 DÍAS VALEN LA PENA? (Agosto 2022).